Les vacances…l’occasion de faire plaisir et de se faire plaisir
Vous êtes peut-être du style « fais plaisir » ?
En termes d’analyse transactionnelle, cela signifie que votre passé, votre culture, votre éducation vous a « conditionné » pour faire plaisir.
Vous êtes en train de vous demander en quoi c’est un problème ?
C’est à souligner si cette tendance vous empêche de vous faire plaisir.
Quand le curseur est au-delà de 50% (vous pouvez faire le test sur mon site internet) cela signifie que vous en faîtes trop.
Certains vous diront, « on n’en fait jamais trop », si !
Quand justement, vous faîtes passer les autres avant vous.
C’est bien de temps en temps, tout le temps ce n’est pas bon pour votre équilibre. Dans l’excès, nous en oublions ce qui NOUS fait plaisir.
En coaching, nous appelons cela les messages contraignants, il y en a 5 ;
fais plaisir,
sois parfait (il re vient très souvent !) ;
sois fort,
dépêche-toi,
fais un effort !
ils sont appelés également drivers.
Faire plaisir part d’un bon sentiment, il se cache, malgré tout, derrière cette action, l’envie d’être aimé.
Je fais plaisir, on m’aime ! Oui mais pas forcément.
Si on vous aime inconditionnellement, l’autre a aussi envie de vous faire plaisir ! En conclusion faîtes-vous plaisir !
Prenez l’occasion de ces vacances pour faire un point.
Qu’est-ce qui me ferait plaisir ce matin :
- faire la grasse matinée, même si tout le monde attend que je prépare le petit déjeuner, c’est l’occasion de laisser faire les autres et de vous faire plaisir ! ne rien faire par exemple ! ou
- essayez un nouveau sport,
- changez de style de vêtement,
- peindre, dessiner, chanter, s’amuser, rire … j’en oublie forcément !
A vous de prendre le temps de chercher ce que vous avez envie de faire pour VOUS faire plaisir.
Etre dévoué, gentil, aimable c’est super mais vous n’êtes pas responsable du bonheur des autres.
Vous avez le droit à vos propres sentiments, vos envies.
Soyez demandeur de plaisir ! trouvez une activité pendant les vacances qui vous permettra de vous retrouver avec vous-mêmes, vos valeurs, vos passions (qui peuvent changer et évoluer), rien n’est immuable !
Vous avez déjà une idée en lisant ces mots, génial, vous êtes prêt à passer à l’action ? !
Faîtes-le, ne vous laissez pas influencer par des personnalités toxiques qui vous décourageraient de penser à vous en vous culpabilisant.
Tout le monde a le droit au bonheur ! Vous êtes en vacances, l’occasion de couper avec le travail, ne plus penser ni aux collègues, ni à votre supérieur, ni aux problèmes, eux ne vous oublient pas mais vous, vous devez et pouvez le faire.
Coupez le cordon ombilical avec le travail, consacrez-vous à VOUS !
Faites-vous plaisir !
Bonnes vacances ! Soyez authentique !
